高血壓

鈴！鈴！電話響起：「丫！現在到妳的故鄉了，宜蘭有什麼好吃？好玩的？快啦！快告訴我啦！不知道要去哪兒走走？」這時，才發現手邊真的要有份懶人包給他們才行。(其實，好像是我懶耶！想說，準備一份直接line給他們自已看比較快！)這裡分享80多個景點給大家參考(有新的旅遊景點會持續更新)

（中央社澎湖縣15日電）延續秋冬旅遊熱潮，澎湖縣長賴峰偉今天宣布10月中推出「戀戀海味．澎湖美食假期」，每月都有美食主題，還可享有500元美食券優惠，要到澎湖旅遊嚐美食正是時候。「戀戀海味．澎湖美食假期」活動，今天由賴峰偉與美食代言人、藝人朱孝天一起料理烹調「丁香炒花生」揭開序幕，歡迎國人到澎湖來觀光旅遊、享受美食。縣府旅遊處表示，「戀戀海味．澎湖美食假期」活動，有南寮風車有機農場、掌上明珠、皮克吐司、雛菊餐桌、榕園小吃部、草根果子、海老水產、小島家等8家在地特色餐飲，以及臨海樓等20家小吃餐廳獲選「澎湖故事菜」。這項美食活動將同步發放500元美食券，總數有2萬份，以非澎湖籍遊客搭乘機、船來澎一遊。自10月10日起，持在澎湖住宿2晚以上合法旅宿的發票和台灣前往澎湖機船票與身份證明文件等，在10月15日起至年底止，前往澎湖工商發展投資策進會可兌領500元美食券，每人限領一次，兌完為主。活動自10月15日起至12月底，每月都有主題料理，包括10月「眷村美食月」、11月的「音樂＋美食＋美酒」三重饗宴，以及12月的「五星餐酒月」。並搭配有「澎湖故事菜」與「菊島好食光美食護照集章」等遊戲，還有精美小禮物。（編輯：孫承武）1090915

經過前一個帳號洗禮之後後來今天又刷了一個帳號開局並從1到80級，並且競技到SS拿到小愛麗絲以目前是可以幾小時就達成的 僅分享。(無課適用)懶人包：(幫手不用好友就可使用，不退出可使用同隻)(刷幫手需退至主畫面可以刷新)1.加倍，經驗關次數，競技次數都可以在道具商店用送的鑽買，並且不貴.2.1-40級用60級以上幫手打上級，加倍吃不吃看個人。(不要浪費體力在低級)3.40-滿等需刷幫手80以上，愛麗絲尤佳，要會心意技終結boss。(全程吃加倍打超級)

第56屆金鐘獎頒獎典禮昨晚落幕，國家影視聽中心董事長藍祖蔚在臉書上分享了一段漏網鏡頭，原來因為綜藝獎項頒完後，入圍者幾乎全部走光，半邊座位空空蕩蕩，只剩下槓龜的馬世芳獨坐在位置上鼓掌。
藍祖蔚寫道，因為座位安排把綜藝、戲劇入圍者分成左右兩邊，導致比較早頒完的綜藝獎項入圍者先行離場。「綜藝一頒完，藝人全散了，只剩敬業的馬世芳，堅持到最後。」藍祖蔚也丟出構想，綜藝戲劇要分開頒獎嗎？希望影視局可以加油想想這個大題目。
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越女劍


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《越女劍》是武俠小說作家金庸所有的武俠創作裡面歷史背景最早的；亦是篇幅最短的。據金庸自己的說法，《鹿鼎記》是他武俠小說收山之作，《越女劍》只算是一個獨立短篇。被翻譯成英文版「Sword of the Yue Maiden」。

目錄  [隐藏]  1 出版情況 2 故事背景 3 小說人物 4 小說概述 5 改編成電視電影 6 參看

[编辑] 出版情況

原於《明報晚報》1970年創刊時連載。《越女劍》是金庸最早，及最短的作品。在《明報晚報》開始刊登時，《鹿鼎記》尚在連載中。

[编辑] 故事背景

時間是在春秋戰國時期。真實人物越王勾踐、吳王夫差、范蠡、西施。

[编辑] 小說人物

• 范蠡，越王勾踐之臣，與西施互相愛慕，到最後才明白阿青愛慕自己。


• 阿青，擁有一身由白猿身上學來的奇異劍術，愛慕范蠡，想致西施於死地，最終用劍氣傷了西施。


• 西施，傳說是越王用來對吳王夫差使美人計之美人，故事最終被阿青的劍氣所傷，故有西子捧心的形象。


• 白公公，一隻通曉人性喜歡以竹棒和阿青打鬧的白色猿猴，舞動竹棒間的動作帶有劍法的神隨，可說是傳授阿青劍法的師傅，初見范蠡時欲攻擊之，阿青不解向前抵擋，而與其打鬥，敗後遁入山林間。


• 勾踐，越國之王，因越國被吳王所滅，引申出臥薪嚐膽的故事。


• 吳國劍士，喝醉酒後殺死阿青的羊，後又想調戲阿青，被阿青高明的劍術擊敗。


• 越國劍士，曾見識並學習阿青的劍術，可惜無人習得其高超之處，每個人僅學到一些影子。


• 文種，越國大夫，與范蠡一同為勾踐獻計攻吳。


• 薛燭、風胡子，鑄劍人。

[编辑] 小說概述

吳國劍士挑釁越國，越國重臣范蠡偶遇劍術高手——阿青，阿青劍術高超，將來越國挑釁的吳國劍士擊敗。阿青的劍術是在與一頭白猿多番交手時悟得。范蠡讓阿青訓練越國劍士，而阿青在不知不覺中喜歡上范蠡。在臥薪嘗膽的越王勾踐擊敗吳國之後，范蠡終於與心愛的西施重逢，阿青在此時出現並想將西施殺掉。當阿青正要殺西施時，被西施的美貌所震撼而下不了手。可是，西施胸口被阿青無意中發出的內勁刺進，西施皺起眉頭、捧著心口的神情，美得奪人魂魄，成為千古傳頌的「西子捧心」。

這套零散劍法的傳人是南宋江南七怪之越女劍韓小瑩。(見射鵰英雄傳)

[编辑] 改編成電視電影

• 1986，電視，香港亞洲電視本港台，李賽鳳飾阿青，岳華飾范蠡，監製：王心慰。^{[來源請求]}

[编辑] 參看

• 武俠小說

显示▼隐藏▲ 查 · 論 · 編 金庸作品 武俠小說 其他作品   書劍恩仇錄（1955） · 碧血劍（1956） · 射鵰英雄傳（「射鵰三部曲」之一）（1957） · 神鵰俠侶（「射鵰三部曲」之二）（1959） · 雪山飛狐（1959） · 飛狐外傳（1960） · 倚天屠龍記（「射鵰三部曲」之三）（1961） · 白馬嘯西風（1961） · 鴛鴦刀（1961） · 天龍八部（1963） · 連城訣（1963） · 俠客行（1965） · 笑傲江湖（1967） · 鹿鼎記（1969） · 越女劍（1970）   三劍樓隨筆 · 袁崇煥評傳

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記者劉彥池／台北報導PLG新竹街口攻城獅開國內籃壇第一槍！22日主動公布球隊本土球員薪資和合約年限。拿下PLG元年新人王的高國豪今年和球團提前換約，簽下5年總值3500萬台幣的合約，是攻城獅最高薪球員。▲高國豪簽下5年3500萬台幣的合約。（圖／記者劉彥池攝影）高國豪除了多項數據在聯盟本土球員排行名列前茅拿下新人王，也整年度獨佔攻城獅商品銷售排行榜冠軍。球團今年提前和他換約簽下5年總值3500萬的頂薪合約。談到新人球季的表現，高國豪只給自己打60分，他表示：「有太多細節還需要再進步，特別是投籃命中率、關鍵球的處理，這幾項是休賽季訓練的重點。謝謝球團對我的重視，未來一定會盡我所能證明自己！」攻城獅新科隊長李家瑞也獲得球團賞識，提前換約簽下4+1年的延長合約（球隊選擇權），球團期盼李家瑞能扛起攻守端的重任。從放棄籃球生涯到首季逐漸站穩職業舞台，李家瑞除了對球團滿懷感激，也感性地說：「對我而言，能夠在攻城獅長期發展是我籃球生涯中最幸福的事，而且我打球從小到大都沒拿過冠軍，我最希望能為攻城獅拿下一座屬於新竹的總冠軍。」▲新竹街口攻城獅公布全隊球員薪資。（圖／翻攝自新竹街口攻城獅臉書）攻城獅總經理高景炎在休賽季積極建立球團營運預算結構，並參考多國職業球團案例，以最成熟職業籃球聯盟NBA的平均數據為例，球員薪資約佔球團總收入的51%、最高球員薪資約佔總薪資的25%；而攻城獅的球員薪資約佔總收入的40%、最高球員薪資約佔總薪資的16%。以攻城獅首年的營收狀況為基準，球團目標是未來能將「球員薪資占總收入之比例」控制在40%以內，高景炎總經理認為這會是攻城獅球團能永續經營且創造最大收入的最佳比例。▲新竹街口攻城獅公布全隊球員薪資。（圖／翻攝自新竹街口攻城獅臉書）除了營運預算結構，攻城獅球團也將建立球隊內部薪資結構，此制度也是參考NBA聯盟針對球員資歷設定的最低薪資標準。未來將分為菜鳥合約（1-3 年資歷）、中產階級合約（4-7年資歷）、老將等級合約（8-10年資歷）、頂薪等級合約（明星球員），球團評估球員薪資除場上球技表現為重點外，也會將球迷購票帶動力、周邊商品銷量、社群影響力、球風觀賞性等納入評估標準。

張姓、孫姓基金經理人，涉嫌在基金操作前，以友人帳戶提前下單買股，獲利新台幣8000萬元。台北地檢署30日指揮調查局，兵分15路搜索，並約談張、孫等11人說明。檢調獲報，孫姓基金經理人，之前在統一投信公司任職，他涉嫌利用公司接受勞退基金委託、操作股票的機會，私下以友人證券帳戶提前下單，購買投信公司所預定交易的相同股票，獲利5000萬元。▲勞退基金炒股弊案，檢調約談涉案孫姓基金經理人。（圖／中央社） 孫男之前也涉入勞動部前組長游迺文的操縱股價案，被北檢起訴，目前正由台北地方法院審理中。另外，張姓基金經理人涉嫌以相同手法，藉由友人的帳戶，購入公司基金預定要交易的股票牟利，獲利約3000萬元。台北地檢署30日指揮調查局台北市調查處，兵分15路搜索，並約談張姓、孫姓基金經理人等11人到案，全案朝違反證券投資信託，及顧問法特別背信罪偵辦。勞動基金運用局副局長劉麗茹表示，目前此案看來仍在檢調偵辦中，會尊重檢調，至於之前攸關遠百案的涉案代操帳戶，都已經收回來，賠償部分也拿了，因此原則都一樣，只要發現確實有違法、造成基金損害，勞金局就會要求賠償。

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前言:
網路上其實滿少DIY太陽能板的文章
原本想說自己低調架設好就不分享了
但是其實自己架設的系統才500w，對環境的影響微乎其微
小弟發表這篇，讓有空間有興趣有能力的人看到，都能架個500w，那也就夠了
架設前:
1.發電的目的:
我的目的是架設一個系統，在平日的時候可以跟台電併聯，分散一部分的電力供應
另外架一個小的儲電系統，在颱風天供電給冰箱和車庫鐵捲門，平時供應自己房間晚上的用電
要注意併網型的逆變器跟獨立型的逆變器是不一樣的
併網型的逆變器在沒有台電的時候是不工作的
獨立型逆變器的接上台電是會發生危險的
2.備料 540瓦的系統 總花費約3萬元
併網型的逆變器500w 可接太陽能板或電池
RMB 530元，淘寶購請朋友帶回
獨立型逆變器 明緯 1000w
6380元
mppt充電控制器 45A
RMB 368元 淘寶購請朋友帶回
電線8mm平方 100m
1500元左右
台塑鋰鐵電池 20AH
7300元
太陽能板 AUO 友達270w * 2
10000元左右
可至友達網站http://solar.auo.com/?sn=1545&lang=zh-TW尋找配合的經銷商
量少可能要加運費
角鋼 鍍鋅或不鏽鋼
40mm*40mm 雙邊開孔 3M長 3支 約1500元
MC4接頭 數個
150元左右
3.工具
衝擊板手: 配上套筒和自攻螺絲把角鋼鎖入鐵皮屋頂的C型鋼，以及用自攻螺絲固定太陽能板
手持砂輪機: 切割角鋼用
4.架設
爬上屋頂請注意安全
原則上就是事先規劃好角鋼的鎖法架設方式
開孔的角鋼孔很大，自攻螺絲需要加墊片才能固定住角鋼
自攻螺絲鎖入後用silicon包好防止滲水
側面也是用自攻螺絲加墊片鎖入太陽能板的鋁框
走線
用束線帶把所有電線整理好
固定在牆上
5.供電
24v的太陽能板主要供電給併網型逆變器併入台電供家裡使用
並聯的充電控制器為12v鋰鐵電池充電
12v的電池接車用的12v轉5v模組晚上幫手機充電
12v的電池還接上12v升壓24v的模組，晚上替順光直流循環扇供電
12v電池另外接獨立型逆變器替桌上檯燈供電
這樣達到房間用電全綠化，停電時又可以暫時供電
6.成效
兩片270w的板子，夏天整天太陽一天發電度數大約2度(kw小時)
最大瞬時功率大約420瓦，大概是裝置容量540w的3/4
7.
建議1: 家裡不常停電，沒有停電時的供電需求的設置併網型的逆變器就好，大大的降低成本。目前使用電池儲電供家裡使用完全不划算也不環保。所以電池設越多越虧錢，盡量不要使用到儲電的系統。
建議2: 該設多大的容量? 併網型因為沒有跟台電申請(申請手續繁複而且似乎要請廠商無法自行diy)，不能賣電回台電，所以如果沒用完的就會送回給台電，而且超發電時電表雖然逆轉但是大部分的電錶應該還是繼續跳，也就是送電給台電還要多付錢，所以當初是照著家裡平常的用電量設定太陽能板的發電量。但是雖然順時功率來到420瓦，但大部分時間都只有200-300瓦的發電，其實比當初設想的發電量少。看家中電表轉速估計家中白天沒有開燈大概用電量是400-800瓦，當初沒有考量到太陽能板的發電效率是要打折的，所以其實可以設置到1000w的容量。
題外話:
另外要注意的是家中用的大部分是單相3線的電
3條線會有兩組迴路，如果只對一組迴路供電可能會不平衡
結論:
其實只要有工具，注意安全，在鐵皮屋頂架設太陽能系統其實不難，有空間的話架設到1500瓦-2000瓦的系統都不難
希望更多有興趣的人一起DIY
大家都架設個500w就能減少尖峰用電不足的狀況
雖然說綠能在裝置時，投入的生產和材料會產生污染，但在10年15年看來，比起其他發電方式還是對地球比較友善的
p.s.
台電電價真的低的太不合理了 讓綠能缺少空間 就算diy的太陽能系統 大概也要10年才能回本 還不包含逆變器這個耗材
如果toyota的phv價錢能便宜點，設個2000w的系統替車子充電，晚上也可以用車子的電池供電，真的就可以實現自給自足

撰文．攝影╱程如晞 
　　如晞五月中的嘉義大學演講邀約，因嘉義通品潔師的熱血伴遊，演譯成嘉義美食一日遊。前三篇網誌已經分享了：嘉義必吃美食》南門涼肉圓+涼麵、屋子裡有甜點和林聰明沙鍋魚頭+冬菜蝦仁蛋湯+阿菁健康涼菜，最後如晞要回頭介紹我們當天的午餐。